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 養生店加盟幼兒春季應該注意什麽

2020-06-09

春季,春回大地、鳥語花香,是萬物複蘇的時節。萬物複蘇,細菌也不例外,這個時節細菌大量滋生,下麵,一起了解幾個幼兒春季養生小常識吧。

  1、養成好生活習慣

勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行,一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷。

2、合理膳食

一方麵,應為幼兒準備多樣化的,色香味全的營養食譜,力求營養均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素,滿足幼兒的生長需要,鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力,還應多喝水,活動量加大使幼兒體內缺少水份,多飲水有利於體內有毒物質的排出,有利於體內新陳代謝,減少患病的機率。

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3、充足的睡眠

幼兒要有充足的睡眠,注意早睡早起,人體睡眠時分泌旺盛的生長激素,對孩子的生長具有積極的意義,為了克服春困,可以安排午休時間,以彌補睡眠不足。

4、悉心保育

春季氣溫變化大,而且多風,要注意幼兒衣物的增減,孩子身體的適應能力較差,不要輕易脫去冬衣,多焐焐更利於孩子的健康,戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢後及時為他們穿上衣,孩子出汗後應拿快幹毛巾墊在幼兒背部,幫助汗液的吸收。

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5、經常鍛煉

在寒冷的冬季,幼兒的室外活動相應減少,氣候適宜,陽光燦爛,通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力,改善體溫調節功能,以減少春季疾病的發生。養生店加盟


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